国康实业发现孕妇缺铁会引起宝宝贫血
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却铁的孕妇会引起宝宝贫血
 

      国康实业调查发现,大多数准妈妈都对缺铁性贫血有一定的了解,但大多数准妈妈并不了解母体缺铁对胎儿的生长发育造成的影响,更不知道在孕期如何补铁。下面龙虎斗技巧研发专家为各位准妈妈普及一下这些问题。

      “孕期缺铁性贫血,是由于胎儿生长发育及血容量增加对铁的需求量增加,而孕妇体内铁储备无法满足消耗速度所导致。”怀孕期间,孕妇身体里的血液量会比平时增加40%左右,孕妇需要制造更多的血红蛋白来供应正在发育的宝宝和胎盘,随着孕周增加,孕妇需要提供更多的元素铁来满足不断生长的胎儿对铁的需求,而通过日常食物所摄入的铁,又远远不能满足孕妇每日铁需求量,因此很多孕妇在孕早期就可能出现铁缺乏。

      所以孕妇要为自己和胎儿发育提供两份营养,需铁量随着孕期的推移而大幅度增加,到了孕晚期,每天所需的铁是平时是4倍左右,而且血容量剧增,即使饮食上特别注意,也容易缺铁而引发缺铁性贫血,危害自身健康,连累宝宝贫血。

      专家指出,宝宝出生后前6个月发育所需的营养,主要来自胎儿时期储存和母乳喂养,70%的婴幼儿贫血由孕妇缺铁造成,孕妇要做放防治缺铁性贫血的工作,避免宝宝贫血影响身体和智力发育。

      食物中的铁元素分为两种,一种是血红素铁,另外一种是非血红素铁,前者的吸取率明显高于后者,血红素铁多存在于红肉、动物肝、动物血、乌鸡、黄鳝等肉类食物中,孕妇补铁应以这些肉类食物为主,果蔬为辅,果蔬中的维生素C有助于人体对铁的吸取。

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